Psykologi för chefer

Psykologiska verktyg för ett starkare ledarskap

Att förstå hur människor fungerar och reagerar är av största vikt för dig som är chef. Inte minst när det gäller dina egna känslor och reaktioner. Under den här tvådagarskursen kommer du att lära dig hur du, med kunskaper från psykologin, kan hjälpa både dina medarbetare och dig själv att prestera och må bättre.

Som ledare spelar du också en avgörande roll i att skapa ett arbetsklimat där dina medarbetare känner sig engagerade, trygga och motiverade. Men hur kan du som chef utveckla ett ledarskap som verkligen gör skillnad? Vår tvådagarskurs, ”Psykologi för chefer”, erbjuder en djupgående förståelse av de psykologiska faktorer som styr mänskligt beteende, gruppdynamik och förändring.

Det här lär du dig

• Bygga ett motiverande ledarskap med hjälp av KBT-modeller som ABC-analysen och positiv förstärkning. Du får förståelse för hur autonomi, kompetens och tillhörighet påverkar beteenden och motivation.
• Skapa psykologisk trygghet i teamet, en avgörande faktor för innovation och samarbete. Du får konkreta metoder för att främja trygghet, kreativitet och ett öppet arbetsklimat.
• Hantera konflikter och svåra samtal på ett konstruktivt sätt. Genom olika konflikthanteringsstrategier och samtalstekniker får du större trygghet i utmanande situationer.
• Stärka din egen och teamets stresshantering genom att förstå hur stress påverkar hjärnan och prestationsförmågan. Du får verktyg för att hantera arbetsrelaterad stress och bygga ett hållbart ledarskap.
• Leda förändring och skapa en lärande organisation där medarbetare är motiverade att utvecklas, anpassa sig och bidra till verksamhetens utveckling.

Vi kombinerar teori med praktiska övningar som ger dig självförtroende att använda psykologiska verktyg i ditt dagliga ledarskap. Kursen passar både nya och erfarna chefer.

Kursen passar dig som

• Är chef, teamledare eller arbetsledare
• Vill förstå vad som påverkar motivation, beteenden och prestation
• Möter konflikter eller svåra samtal i din vardag
• Vill skapa större trygghet och engagemang i teamet
• Vill utveckla ett hållbart ledarskap med stöd i psykologisk forskning

Dag 1

Inlärningspsykologi (KBT) – Nyckeln till att förstå mänskligt beteende

• Introduktion till inlärningspsykologi och dess modeller som t.ex. ABC-analysen och positiv förstärkning. Förstå dig själv och andra med KBT-verktyg.

Motivation och drivkrafter

• De tre grundläggande psykologiska behoven: autonomi, kompetens och tillhörighet
• Skillnaden mellan inre och yttre motivation och hur de påverkar långsiktig prestation
• Hur chefer kan använda ACT och KBT för att öka medarbetares engagemang och arbetsglädje. Om det positivt förstärkande ledarskapet och teamets ”kompass”.

Gruppdynamik och psykologisk trygghet – det psykologiskt trygga ledarskapet

• Introduktion till psykologisk trygghet och dess påverkan på teamets effektivitet (Amy Edmondson)
• Hur trygghet påverkar riskbenägenhet, kreativitet och samarbete
• Beteenden i team som främjar psykologisk trygghet

Dag 2

Konflikthantering, svåra samtal och förändringspsykologi

Som chef och ledare är det viktigt att öva sig i färdigheten att möta och hantera gnissel, konflikter och därmed att hantera svåra samtal. Genom att träna din samtalsmetodik blir du tryggare i mötet.

Konflikthantering och svåra samtal

• De psykologiska grunderna för konflikter: Hur uppstår de och vilka mekanismer ligger bakom?
• Hur olika konflikthanteringsstrategier påverkar teamets långsiktiga effektivitet
• Svåra samtal – strategier och förhållningssätt.
• Bemötandestrategier
• Beteendebaserad feedback
• Problemlösningsmodell enligt KBT

Hållbart ledarskap – Stresshantering och ledarskap under press

• Hur stress påverkar hjärnan och kroppens prestationer
• Ledarens roll i att hantera stress både för sig själv och sitt team
• Om överbelastning, prokrastinering och prestationsångest
• Psykologiska verktyg för att hantera och reducera arbetsrelaterad stress på lång sikt

Förändringspsykologi och ledarskap i en lärande organisation

• Människors psykologiska reaktioner på förändring: motstånd, osäkerhet och anpassning
• Vikten av kommunikation och tydlighet för att öka anpassningsförmågan under förändring och skapa en lärande organisation genom att förstå olika lärstilar och motivationsfaktorer
• Coaching och mentorskap som verktyg för att utveckla medarbetare samt hur kontinuerligt lärande och utveckling påverkar organisationens långsiktiga framgång

”Jag fick syn på mitt eget beteende – och började lyssna mer”

Madeleine Pettersson är Kommersiell chef på Spritmuseum i Stockholm. Tillsammans med några kollegor gick hon kursen Psykologi för chefer hos Kunskapsgruppen.
– Jag har gått andra ledarskapsutbildningar tidigare, men den här stack ut. Jag gillade den psykologiska vinklingen – det var mycket om våra beteenden, om att förstå sig själv och sina medarbetare på djupet.

Läs hela intervjun här!

”Det gav mig både nya insikter och bekräftelse på att jag är på rätt spår”

Ann Lundberg arbetar som chefsproducent på Regionteater Väst, med verksamhet i både Uddevalla och Borås. Hon håller i budgetplanering, produktionsstruktur och personalledning – och brinner för scenkonst för barn och unga. Efter många år i chefsrollen ville hon vässa sitt ledarskap ytterligare. Det blev kursen Psykologi för chefer, två intensiva dagar med både igenkänning och nya perspektiv.

Läs hela intervjun här!

kursledare

Agnes Mellstrand är legitimerad psykolog med KBT-inriktning, handledare och föreläsare med omfattande erfarenhet. Dessutom delar hon sin kunskap som handledare för personal och chefer. Agnes är en mycket uppskattad föreläsare som verkligen engagerar deltagarna och gör att utbildningen blir mycket mer än bara kunskapsöverföring.

Fantastisk kursledare, ägde rummet, allvarlighumor på högsta nivå, väldigt bra!
Micael Sandell

läs vad 28 tidigare deltagare tycker om kursledaren agnes mellstrand

Du hittar dem här!

Efter kursen kan du

• Använda psykologiska verktyg i ditt dagliga ledarskap
• Skapa förutsättningar för motivation och engagemang
• Genomföra svåra samtal med större trygghet
• Förebygga och hantera stress på ett mer hållbart sätt
• Leda förändring med ökad förståelse för människors reaktioner